La tintura de valeriana es un líquido transparente de color marrón rojizo con un olor aromático característico.
Durante el almacenamiento, se permite la formación de placa en las paredes de los viales.

Indicaciones:
Aumento de la excitabilidad nerviosa, insomnio, como parte de una terapia compleja: trastornos funcionales del sistema cardiovascular, espasmos del tracto gastrointestinal.

Uno de los principales beneficios de la raíz de valeriana reside en su potencial para promover un mejor sueño y la relajación. Este remedio natural, derivado de la planta Valeriana officinalis, ofrece varias ventajas:

Sueño mejorado: La raíz de valeriana es quizás mejor conocida por sus propiedades inductoras del sueño. Puede ayudar con el insomnio y otros trastornos del sueño al promover la relajación y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. También puede mejorar la calidad del sueño.

Reducción de la ansiedad y el estrés: La raíz de valeriana puede tener efectos ansiolíticos (reductores de la ansiedad), lo que la hace útil para personas con ansiedad o estrés de leves a moderados. Parece actuar calmando el sistema nervioso.

Sedación leve: La raíz de valeriana tiene un ligero efecto sedante que ayuda a las personas a relajarse y sentirse más tranquilas. Esto puede ser especialmente útil para personas con ansiedad o con dificultad para desconectar.

Alivio del dolor: Algunas personas usan la raíz de valeriana por sus posibles propiedades analgésicas, especialmente para afecciones como dolores de cabeza y cólicos menstruales. Puede ayudar a reducir la tensión muscular.

Salud digestiva: La raíz de valeriana se ha utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos como indigestión, calambres y distensión abdominal. Puede ayudar a relajar el tracto gastrointestinal.

Síntomas de la menopausia: Algunas mujeres encuentran alivio de los síntomas de la menopausia, como los sofocos y el insomnio, con el uso de raíz de valeriana.

TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad): Algunas personas con TDAH han reportado una mejor concentración y una menor hiperactividad al usar raíz de valeriana. Sin embargo, se necesita más investigación en este campo.

Es importante tener en cuenta que, si bien la raíz de valeriana tiene beneficios potenciales, sus efectos pueden variar de una persona a otra y no todos experimentan los mismos resultados. Además, la calidad y la preparación del suplemento de raíz de valeriana pueden influir en su eficacia. Siempre consulte con un profesional de la salud antes de usarla, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene alguna condición de salud subyacente. La raíz de valeriana puede interactuar con ciertos medicamentos o tener efectos secundarios en algunas personas.