Extrait de valériane (50 comprimés)

📌 Ce que c'est

• Un sédatif à base de plantes fabriqué à partir des racines/rhizomes de Valeriana officinalis.

• Traditionnellement utilisé pour calmer le système nerveux.

⚙️ Utilisations / Indications

• Tension nerveuse, irritabilité

• Perturbations du sommeil, insomnie légère

• Troubles fonctionnels du système cardiovasculaire liés au stress (palpitations, tachycardie nerveuse)

• Comme aide calmante douce en cas de spasmes gastro-intestinaux

📦 Posologie & Administration (général)

• Adultes : généralement 1–2 comprimés, 2–3 fois par jour.

• Durée du traitement : déterminée individuellement, souvent 2–4 semaines.

⚠️ Effets secondaires & Précautions

• Somnolence possible, réactions lentes

• Une utilisation prolongée à fortes doses peut provoquer des maux de tête ou des troubles gastro-intestinaux

• Évitez l'alcool pendant la prise

• Non recommandé pour les enfants de moins de 12 ans sans avis médical

• Prudence lors de la conduite ou de l'utilisation de machines