Корень валерианы оказывает успокаивающее действие, способствующее расслаблению.
Как добраться:Чтобы приготовить чай, залейте 2,5 столовые ложки сушеного корня валерианы 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 1 час и процедите. Для достижения наилучшего результата пейте по 1/3 стакана 3–4 раза в день. Хранить в прохладном, сухом месте.
Каждый человек реагирует на травы по-разному. Чтобы найти другие натуральные варианты, загляните в раздел «Поиск по пользе».
Внимание: Перед использованием любых растительных продуктов убедитесь, что вы полностью осведомлены о них, их действии и любых побочных реакциях, которые они могут вызвать. Хранить в недоступном для детей месте.
